黄瓜🥒拌干豆腐丝 快手凉菜
简单
4人份
我不太喜欢吃豆腐，就吃点干豆腐丝补补大豆蛋白吧～制作简单，家里人多吃着也满足❤️
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食材清单
其他
- 0.5勺香油
- 1勺一品鲜
- 1勺味精
- 1勺米醋
- 1根黄瓜
- 2勺老干妈
- 2勺辣椒油
- 2张豆腐皮
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干豆腐皮卷起来 方便切丝
2
切丝 焯水 （也有说越细越好，我个人不太喜欢太细的）控水 晾凉
3
干豆腐丝 黄瓜丝 所有调料找个大碗放进去拌匀 然后装盘 吃！
