春天的味道_芝麻菠菜
简单
4人份
距离女儿高考421天早餐2☺
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1把花生碎
- 7克糖
- 克白芝麻
- 半个红椒
- 半个黄椒
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 7克盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，先把食材准备好。
2
2，菠菜用水焯一下，沥干水份。
3
3，依次将其它食材放入大碗内搅拌均匀后，装盘。
