香喷喷的蜜汁小鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1勺蜂蜜
- 3勺料酒
- 8只鸡腿
- 克芝麻
调味料
- 克盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净的小鸡腿，每个都划几刀。加入两勺料酒，1勺生抽，半勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，抓拌均匀，腌制20分钟。
2
倒油，小火慢慢煎，一定要小火哦，多翻几次面，反复煎，煎至表面的皮都卷起来的那种，你们懂滴。
3
煎好鸡腿，将腌鸡腿的料汁倒进锅里，加入料酒。你们懂得，我害怕腥味。
4
料汁少了记得加点水哦，不要加太多。大火烧开，焖着煮一会，翻个面，小火收汁，不要收的太干，留点，浇到鸡腿上，煮熟就可以出锅了。
5
加点白芝麻其实更好看，但我只有黑芝麻。撒点在鸡腿上。
6
喷香喷香的小鸡腿出锅啦，真的不错哦
