蒜香芝麻菜意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 60g意大利面
- 一大勺大蒜末
- 小红辣椒
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量芝麻菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面放入加盐的滚水中，根据意面包装后面建议的时间煮熟，捞出
2
将撒蒜末 红椒放在平底锅橄榄油中炒香
3
芝麻菜梗放入略炒，加入两大勺煮面水，搅拌至汤汁略稠
4
放入煮好的意面拌匀，加入盐调味，盛盘，然后放入新鲜的芝麻菜叶
