海底椰雪梨干炖鹧鸪
简单
4人份
润秋燥，清肺热，连儿科医生都推荐的一款好汤水
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 2片陈皮
- 一只鹧鸪
- 适量北杏
- 适量南杏
- 适量川贝
- 适量海底椰
- 适量雪梨干
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹧鸪洗净，砍大块
2
海底椰洗净
3
雪梨干洗净
4
所有材料放进到电炖盅一起炖即可
