虾皮煮葫芦瓜
简单
4人份
这几天三明一个小妹来福州玩 带来了自家种的葫芦瓜 还亲自下厨炒了这盆虾皮炒葫芦瓜 非常的好吃 一上桌一扫而光
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 2瓣蒜头
- 适量味精
海鲜类
- 1小把虾皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这种葫瓜
2
削皮 洗净 切小块状 锅中倒入油 稍热放入拍扁的蒜头炒香后倒入切好的葫瓜翻炒片刻 加虾皮和盐翻炒 倒入适量的水煮
3
煮到稍微软加适量的味精就可出锅了 非常的清甜
