蒜蓉辣酱烤香菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺新松辣酱
- 适量新鲜的香菇
- 适量橄榄油
- 适量熟白芝麻
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 两个大蒜
蔬菜类
- 一根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的香菇。
2
选这种比较厚的香菇口感好。
3
剪去香菇根。
4
每一个香菇都剪干净。
5
洗净控干水分。
6
将香菇反过来，放适量盐。
7
放适量黑胡椒粉。
8
最好是用手把盐和黑胡椒粉一点点撒均匀。
9
放适量橄榄油。用小勺比较好掌握量。
10
静置入味。
11
剥蒜。
12
切成蒜碎。
13
放小碗内。
14
用这种新松辣酱好吃而且不是很辣，适合孩子口味。
15
加一勺辣酱。
16
搅拌均匀。
17
将搅拌好的蒜碎用小勺舀入香菇盖内。
18
烤盘铺锡纸，将香菇依次放在烤盘上。
19
烤箱中上层，180度，烤20分钟。
20
装盘，每个香菇上均匀的撒点熟白芝麻。
21
放葱花点缀一下就可以了。
22
简单好吃的蒜蓉辣酱烤香菇。
