剁椒龙利鱼（快手清蒸版）
简单
4人份
超市里卖的龙利鱼很便宜，肉嫩又没刺。但是不管是煎还是烤，总觉得没找到正确的打开方式。今天忽然想起来试了一下蒸，健康美味又方便，所以难得勤快的上来贡献了菜谱。
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食材清单
其他
- 剁椒
- 柠檬
海鲜类
- 龙利鱼
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼解冻，洗干净。
2
蒸锅烧开。下面铺一层薄布，放龙利鱼，倒少许料酒和蒸鱼豉油在鱼身上，撒盐和胡椒粉，用柠檬片摸开。
3
放柠檬片适量，剁椒适量。
4
蒸熟开吃。我是直接连着下面的一次性蒸布一块放到盘子上的，简单快捷。
