南瓜芝麻豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克黑芝麻
- 30克南瓜
- 800-1000ml水
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.所有食材清洗干净
2
2.倒入破壁机选择“米糊”模式
3
健康美味的南瓜芝麻豆浆就制作好啦
