根据蟹的品种来做,以下是肉蟹, 1、肉蟹4~6只,用料酒洗净(或红酒,白酒洗净,纯属个人原因,因为觉得这样洗得干净些) 2、将水烧开,把姜切片放入碗中,在放入洗净的螃蟹!入锅蒸15分钟出锅! 3、切姜蒜,辣椒,备好五香桂皮花椒! 4、锅中倒入食用油(植物油,菜油都可),烧开,放入五香桂皮花椒炸香,(注意火别太大,避免烧糊)然后将五香桂皮花椒捞出(个人觉得花椒不捞出来吃得时候影响螃蟹的口感),在放入姜,蒜,辣椒,炒至三成熟,加入1-2小勺豆瓣酱(辣的),耗油适量,生抽适量,翻炒,再倒入一饭碗清水(根据蟹的多少放水),烧开,然后倒入螃蟹翻炒,大火收汁,放入适量鸡精(根据个人喜好可放可不放),将大蒜叶放入翻炒出锅! 注,如果不喜欢蒸熟炒的螃蟹,可以将螃蟹洗净对半切,拌入生粉,将螃蟹炸至金黄色,出锅,然后在按第四步炒!
655.0 卡
21.0 克
13.0 克
33.0 克
8.0 克
10.0 克
622.0 毫克
B,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息