《宝宝辅食》黑芝麻核桃酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克黑芝麻
- 60克核桃
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
核桃放入烤箱，140度10分钟。时间和温度根据自己家烤箱调整，烤到皮可以轻松搓掉即可。没有烤箱也可以用平底锅炒。
2
黑芝麻140度烤10分钟。
3
把核桃掰碎，和黑芝麻一起放入料理机。
4
反复打几次就可以了。是不是细腻跟你打的时间有关。我用的博朗料理棒。
5
装瓶，冷藏。
