酸奶麦片沙拉
简单
4人份
坚果，酸奶，麦片，水果，通通都可以加进去，不仅方便，热量也不高，早餐我一般会吃一份，加上一杯黑咖啡，记录一下小白日常。
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食材清单
其他
- 适量燕麦
- 适量燕麦片
- 适量苹果
- 适量酸奶
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入你想吃的任何一切
2
可以加煮熟的鸡蛋，切的太丑了了，只是偶尔拍张照片，下次存点漂亮的图
3
水果沙拉，这个我和好朋友两一起吃一份，保持身材，哈哈哈
