自制涮锅～西红柿菌汤锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大料
- 小西红柿
- 干辣椒
- 枸杞
- 红枣
- 花椒
- 香菇
- 高汤
- 麻椒
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 冰糖
- 盐
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒锅加热，放少许油，小火将葱段、姜片、蒜瓣，花椒、麻椒、干辣椒放入锅内煸香(爱吃辣的同时放郫县豆瓣酱煸炒)
2
将高汤(浓汤宝也可)倒入锅内，加入纯净水，接着放入红枣、枸杞、香菇，小西红柿，再放入几颗冰糖和少许盐，最后用小火让汤滚起来，这样才够入味
