连喝三碗都不够，秋季暖胃排骨玉米汤
简单
4人份
秋天到了，多喝一些暖胃的汤，今天和大家分享一款汤鲜浓郁的玉米排骨汤，汤鲜味美真的太好喝了，你也试试吧
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食材清单
其他
- 150克海带结
- 1根甜玉米
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 600克排骨
- 8片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
汤鲜味美的玉米排骨汤，营养美味又好喝
2
1⃣胡萝卜切滚刀块，玉米切成小段，再分成4瓣
3
2⃣排骨清洗干净，放入锅里加2勺料酒，8片生姜片煮开捞去浮末，倒入砂锅里
4
3⃣继续煮开再煮40分钟➕玉米➕海带结煮10分钟，加入适量盐调味，再煮10分钟，一锅汤鲜味美的排骨汤就做好了
5
✨暖心暖胃，汤鲜味美的玉米排骨汤有没有吸引到你的味蕾，快来试试吧，真的无敌好喝
