好吃又有颜的快手芋泥吐司卷 一个平底锅轻松搞定
简单
4人份
将芋泥、紫薯和芝士包进吐司，黏上蛋液用平底锅煎至金黄， 一份外表酥酥脆脆，内里馅料香甜软糯，而且还能拉丝的美味芋泥芝士吐司卷就完成了！ 制作超简单，一个平底锅就能轻松搞定！
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食材清单
其他
- 100g紫薯
- 100g马苏里拉芝士碎
- 200g芋头
- 20g牛奶
- 2个鸡蛋
- 5片吐司
- 适量黄油
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头和紫薯上锅蒸熟
2
蒸熟的紫薯和芋头混合，稍稍按压。
3
加牛奶，混合成泥。
4
吐司片切掉4边。
5
用擀面杖擀薄擀扁。
6
铺上一层紫薯芋泥。
7
放一层马苏里拉芝士碎，然后卷起来。
8
裹上芝麻蛋液。
9
平底锅放黄油，融化后，把吐司卷放进去，煎至金黄即可。
