超级简单制作的木瓜炖奶富有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等,适用于青年、老人等~
569.0 卡
6.0 克
26.0 克
30.0 克
6.0 克
17.0 克
457.0 毫克
E,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
选一个木瓜,去皮,去籽,清洗干净切成小块。
切好放入炖盅里,我用的新疆大枣,个头大了,把大枣给切成块一起放入,加入水没过木瓜,加点糖搅拌均匀开始炖。
炖一个小时,后加入牛奶炖十分钟~即可开吃😋
成品出来啦,可以喝一大碗!