快手香蕉酥
简单
4人份
只要有了蛋挞皮，各种酥都很快手，好吃😋。
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食材清单
其他
- 2根香蕉
- 9个蛋挞皮
蛋类
- 鸡蛋液、黑芝麻少许
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟透的香蕉弄碎，有点颗粒没事，不必过于纠结。蛋挞皮取出直接剥掉锡纸，放入香蕉泥。
2
蛋挞皮变软后对折。
3
刷蛋黄液，撒黑芝麻。
4
烤箱预热1，180度烤18-20分钟。
5
酥酥的特别好吃。馅料可以是芒果，香蕉，榴莲，豆沙，苹果等。
6
酥酥的口感，特别快手。
