夏天到啦,很想吃冰冰凉凉爽爽的东西,比如这份韩国凉面啦
289.0 卡
16.0 克
8.0 克
30.0 克
3.0 克
3.0 克
176.0 毫克
C,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备材料(冷面放冷水浸泡20min)
1. 牛肉洗干净焯水,重新起锅,放水,姜3片,八角1个,桂皮一点点,葱打结,花椒少许,盐少许,炖40分钟。 拿出,牛肉切开备用,汤放凉备用。 2. 黄瓜,西红柿,鸡蛋切开备用 3. 烧开水,冷面下锅,煮1-2分钟,捞出过两次冷水,备用。
调好酱汁汤底:白糖2-3勺看个人,生抽半勺,苹果醋5勺看个人,韩式辣酱3勺,盐少许,雪碧3-4勺看个人(雪碧甜的,注意白糖和雪碧比例 不要太甜)
冷面放最底下,倒入冰块,牛肉汤,鸡蛋,牛肉,西红柿,黄瓜,芝麻,搞定!