韩国冷面(新手简单操作)

简单 4人份

夏天到啦,很想吃冰冰凉凉爽爽的东西,比如这份韩国凉面啦

韩国冷面(新手简单操作)
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食材清单

其他
  • 1/2根黄瓜
  • 10块冰块
  • 1个八角
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 1份冷面
  • 1小块牛肉
  • 3勺韩式辣酱
  • 3片片姜
  • 一小块桂皮
  • 少许生抽
  • 少许粒花椒
  • 少许芝麻
水果
  • 少许勺苹果醋
蔬菜类
  • 1根葱
调味品
  • 少许克白糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

289.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

176.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料(冷面放冷水浸泡20min)

2

1. 牛肉洗干净焯水,重新起锅,放水,姜3片,八角1个,桂皮一点点,葱打结,花椒少许,盐少许,炖40分钟。 拿出,牛肉切开备用,汤放凉备用。 2. 黄瓜,西红柿,鸡蛋切开备用 3. 烧开水,冷面下锅,煮1-2分钟,捞出过两次冷水,备用。

3

调好酱汁汤底:白糖2-3勺看个人,生抽半勺,苹果醋5勺看个人,韩式辣酱3勺,盐少许,雪碧3-4勺看个人(雪碧甜的,注意白糖和雪碧比例 不要太甜)

4

冷面放最底下,倒入冰块,牛肉汤,鸡蛋,牛肉,西红柿,黄瓜,芝麻,搞定!

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