无油无糖的香蕉饼
简单
4人份
配方还是一位老师提供的，当时她做的时候做的特别像铜锣烧，我这上色不均匀，不过自己吃就不在意了，毕竟健康我是摆第一位，这个我家三岁的宝宝全程参与，哈哈！
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食材清单
其他
- 15克玉米淀粉
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 55克低筋面粉
- 80克纯牛奶
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉捣烂，不需要特别烂，有点颗粒到时候吃起来有感觉
2
鸡蛋打散
3
低粉和玉米淀粉混合倒入牛奶，混合搅拌融合，放置5分钟。
4
鸡蛋液倒进面粉糊中，顺一个方向搅匀
5
再放香蕉搅匀
6
放入煎锅
7
出锅，香蕉味特别浓
