清炖鱼
简单
4人份
我们全家都很吃鱼，做鱼又简单，而且有丰富营养。今天再来留一下做法吧，本人比较懒，平时做了好吃的也不上传，亲们凑合看看吧。
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食材清单
其他
- 2-3个大料
- 3-4瓣蒜
- 一条虹鳟鱼或者爱吃的鱼
- 几片葱
- 少量生抽或酱油
- 少量白酒
- 根据自己口味加入红辣椒
蔬菜类
- 1-2根香菜
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
