纯手工芋圆
简单
4人份
纯天然食材!做的放心，吃的安心
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食材清单
其他
- 100克紫薯
- 100克红薯
- 80克葛根粉
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料一：黑芝麻粉➕糯米粉➕木薯粉➕白糖 材料二：大麦青汁➕糯米粉➕木薯粉➕白糖 材料三：南瓜蒸熟➕糯米粉➕木薯粉➕白糖 因为小厨在减脂戒糖期间，所以就没➕糖，也不错哦
2
小厨喜欢各种颜色的，可由于没有网红做青团用的艾叶想了想用大麦青汁来达到某种视觉效果吧😀
3
南瓜蒸熟，和成泥然后➕糯米粉➕白糖➕木薯粉搅拌，揉成面团，速度一定要快快快
4
接着滚成条状，记住加水时一定要少量多次，面会越和越粘，少量多次能够使面最后变粘，动作一定要快哦，否则凉了就容易断，粘性不好了
5
切成自己喜欢的形状，根据自己口味（自我感觉，如果想做汤圆之类的也可以切大点，然后在里边加馅料如豆沙啊之类的）
6
一次多做点用包装袋放进冰箱里保存
7
嘻嘻🤭
8
好好吃，比鲜芋仙的好吃多了
