养生芝麻米糊
简单
4人份
香香哒 稠稠哒，芝麻米糊自己做，喝出健康好生活。
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 40克花生
- 40克黑芝麻
- 50克大米
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将花生、黑芝麻、大米洗净，放入玻璃杯体中，加水1000毫升
2
选择“米糊”功能
3
等待26分钟后，香喷喷热乎乎的花生芝麻米糊就制成啦，倒出即可享用，是不是超简单呢
4
当然必须要有一款带有“米糊”功能的料理机啦
