美善品银耳汤
简单
4人份
2020年10月16日 周五 重庆 阴
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食材清单
其他
- 1200克水
- 15克干银耳
- 20-30克冰糖
- 5颗红枣
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
15克干银耳放入网兜，加水到网兜一半。设置10分钟/50度/速度5，清洗泡发银耳
2
泡发好的银耳约为150克
3
泡发好的银耳去除根部洗净后撕小块放入主锅，加开水1200克，设置90分钟/100度/速度1
4
加入冰糖调味，设置1分钟/速度1，如果是大块冰糖可增加时间，切勿加温过程加入糖。
5
倒出即可享用。
