轻食鸡胸肉做法
简单
4人份
轻食搭配，健康低卡美味
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 勺蚝油
- 根胡萝卜
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜类
- 片生菜
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉加盐黑胡椒腌制
2
生菜打底
3
鸡蛋煮熟对半切
4
西兰花烫一下
