意大利🇮🇹千层面🍝

简单 4人份

被抖音法国主厨广坦吸引 主要是他那不急不慢还有点小流利的汉语 及时时挂在脸上的微笑😊 让人觉得跟他学做西餐 一定会是个愉快的旅程 那我们就开始吧🌸

意大利🇮🇹千层面🍝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺黑胡椒
  • 1枝百里香
  • 1根迷迭香
  • 20克面粉
  • 20克黄油
  • 2勺橄榄油
  • 2片香叶
  • 300克牛奶
  • 适量西红柿
  • 适量马苏里拉
肉类
  • 1个肉蔻
  • 适量牛肉
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

615.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

471.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

【白酱】:20g黄油+20g面粉(1:1)炒2-3分钟;300mL牛奶边煮边搅拌,加少量盐、黑胡椒、肉蔻粉

2

【牛肉酱】:橄榄油炒洋葱碎大蒜片炒香+百里香、迷迭香、香叶,+牛肉馅,变色后+番茄膏和西红柿碎,小火炖一个半小时

3

【摆放】:最底层白酱+一层面+白酱+肉酱+芝士。。。最顶层是面+白酱+芝士。

4

【烤制】:烤箱180度,30分钟

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