感冒后的止咳梨汤
简单
4人份
老二积食感冒，高烧以后咳嗽严重，退烧后不爱喝水，熬这个能驱寒润肺，加大蒜水，止咳平喘功效明显
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 7-8朵杭白菊
- 一整片陈皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨，去皮去核，切成薄片
2
苹果，去皮去核，切成薄片
3
火上做一锅水，先撒入适量冰糖，放入陈皮，陈皮可以撕成小条或小块，放入切好的梨和苹果片，杭白菊，开锅后小火盖盖熬煮两小时，给孩子装在果汁杯里，一天四杯
