酸奶奥利奥盒子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克奥利奥饼干
- 100克牛奶
- 200克酸奶
- 250克奶油奶酪
- 2片（10克）吉利丁
- 30克黄油
调味料
- 50克糖粉
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
30g黄油微波炉叮一下。融化成液体。搅拌进70g奥利奥碎里 然后用刮刀填进盒子里 放冰箱冷藏待用
2
奶油奶酪室温软化 然后隔热水搅拌至顺滑
3
加入50g糖分 和2盒小酸奶 因为温度低 糖粉更容易混合融化
4
把剩下的奥利奥碎也搅拌进酸奶糊
5
吉利丁片提前冷水泡软。可以放冰箱冷藏
6
牛奶加热。融化泡软的吉利丁片
7
牛奶吉利丁溶液等温度降低到手摸不烫时候。加入酸奶糊中
8
搅拌均匀成酸奶奥利奥慕斯糊
9
倒入之前冷藏的盒子中 放冰箱冷藏4小时以上或过夜
