鲍鱼鸡煲
简单
4人份
突然很想吃鲍鱼鸡煲，想吃就动手😬人生苦短 及时行乐(绝对不是因为我嘴馋)嘻嘻，辅料都是家里厨房常备的，不用再额外买配料
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食材清单
其他
- 1小颗沙姜
- 1整个蒜
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3个指天椒
- 4朵香菇
- 各1个青红椒
- 适量生粉
海鲜类
- 5只鲍鱼
肉类
- 8只鸡翅
蔬菜类
- 2根葱
- 2根香菜
- 6片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
