牛油果油麦菜藜麦沙拉
简单
4人份
减肥餐
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 适量油麦菜
- 适量藜麦
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煮熟，油麦菜焯熟，藜麦煮半小时煮熟，所有材料放一起，加上油醋汁，拌匀，非常美味
