蒸榆钱
简单
4人份
和朋友出去玩，看到满树的榆钱，翠翠绿绿真的好漂亮，忍不住摘了些回来准备蒸来吃，榆钱健脾益胃，清热安神，止咳化痰，补钙补铁，降血糖和胆固醇，听说还减肥呢。既然这么好，那怎么做好吃呢？
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食材清单
其他
- 勺香油
- 榆钱
调味料
- 克盐适量
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
