新鲜松茸或者是冻干松茸都是最好的选择,松茸特殊的香气和其营养价值都是很好的,这道菜亦可以空口吃,也可以佐酒下菜,拌面炒饭,都是很好的选择。
435.0 卡
22.0 克
16.0 克
69.0 克
8.0 克
15.0 克
788.0 毫克
A,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
松茸洗干净300g切丝200g切片,火腿切丁,干贝提前泡发一夜撕碎,蒜剁泥,小米辣切碎,干辣椒剪小备用。
切片的松茸放进烤箱170度烤5分钟去水汽。
热油后放人黄油混合
切丝的放不粘锅去水份
蔫儿后出水把水倒了
干贝、小米椒、火腿蒜泥爆香油
放入干辣椒圈儿、花椒、片状的松茸和丝状的,加适量盐,让松茸尽快去水气的同时让颜色更焦黄,这个步骤小火慢熬。
松茸变色后加入海鲜酱油和耗油。
搅拌后关火即可。
放凉后常温保存即可。