冬瓜薏米猪骨汤
简单
4人份
冬瓜和薏米是夏天最喜欢的汤料，因为冬瓜和薏米一起煲汤不但味道好，而且最重要的是具有清热解暑的功效，冬瓜还有着减肥功效呢，而薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效，所以，一碗冬瓜薏米汤对于炎热天气是多么的重要啊。 冬瓜薏米除了配搭猪骨来煲汤，还可以配搭老鸭、瘦肉、排骨这些材料来煲汤，同样美味又解暑。这次加了眉豆和玉米一起煲，我个人是非常喜欢眉豆和玉米煲汤，汤水特别好喝。
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食材清单
其他
- 100克薏米
- 1根甜玉米
- 500克猪骨
- 50克眉豆
- 700克冬瓜
蔬菜类
- 1小块生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
