小美 凤梨馅
简单
4人份
不喜欢凤梨的人很喜欢喜欢凤梨稣，以前不敢尝试手炒凤梨馅，嘿嘿，现在好了，小美帮你解决难题……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1500克菠萝（去皮去芯）
- 160克冰糖
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切大块，分二次放进主锅，设定3秒/速度6打碎，那个大碗，上面放着网锅，把萝卜倒网锅里，沥干汁液。
2
大概10分钟左右，可以收获一大杯菠萝汁😍
3
把菠萝渣放进主锅，加入冰糖，设定55分钟/Ｖ键/反转速度2炒制菠萝馅。这个时间你可以听听音乐、看会书、或是赏花喝茶睡懒觉👍（炒的过程不用盖量杯盖）注意⚠️如果量多，菠萝汁要再倒出来留下不要有菠萝汁留着，出现溢锅情况直接盖上网锅或防溅盖。温度适当调低一点，量多要增加熬制时间。
4
时间到，用刮刀把锅壁的菠萝铲下去，继续熬制5分钟即可。好轻松有没有。做凤梨酥，做包子什么都行。