北海道浓汤
简单
4人份
非常香浓的北海道浓汤 小美煮浓汤最方便，不用换锅子打磨，一锅到底 一碗浓汤就可以当晚饭啦，美味又营养
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食材清单
其他
- 100g土豆（切小粒）
- 100g海鲜
- 100g红萝卜（切小粒）
- 150g洋葱
- 150g玉米
- 200g土豆
- 300g牛奶
- 30g黄油
- 500g水
- 50g淡奶油
- 50g青豆
- 一片月桂叶
- 起司粉
- 黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主锅放水500g，放入网锅，把所有切小粒的蔬菜放入网锅，设定12分钟/varoma/速度2
2
蒸好的蔬菜放旁边备用
3
洋葱和黄油放入主锅，设定3秒/速度5切碎
4
加入月桂叶，设定5分钟/varoma/反转小勺 爆香
5
然后加入水500g和土豆，再设定15分钟/100度/反转速度1
6
煮好以后取出月桂叶，然后设定20秒/速度10打磨
7
准备好综合海鲜（小干贝，虾仁，蛤蜊肉等）
8
把网锅里的蔬菜倒入主锅，加入海鲜，再加入盐，淡奶油和牛奶，设定5分钟100度/反转速度1，煮好以后撒上起司粉和黑胡椒粉
9
非常好喝的北海道浓汤就完成了
