烤猪肉卷西葫芦
简单
4人份
用剩余的猪肉卷西葫芦烤一下
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食材清单
其他
- 1/12勺A 干欧芹（没有也可以）
- 100g左右（6片）猪肉
- 1个A 鸡蛋
- 2勺A 芝士粉
- 3勺小麦粉
- 6片（1cm厚圆片）西葫芦
- 少量A 大蒜泥
- 少量盐，胡椒粉
- 适量橄榄油（食油也可以）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
蔬菜
- 适量蔬菜（参考）
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备盘子。将A用料倒入盘子里，拌均。
2
用猪肉卷西葫芦，放盐和胡椒粉，裹小麦粉，放入盘子里。
3
准备平底锅。橄榄油倒入锅里，点中火，等待30秒。将步骤1猪肉卷西葫芦放入锅里，烤至熟。灭火。
4
做好了。将步骤2菜装碟子就可以吃。
