山楂肉片
简单
4人份
健脾开胃又好吃诱人
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食材清单
其他
- 山楂
- 植物油
- 淀粉
- 面粉
肉类
- 去皮五花肉
调味料
- 冰糖
- 盐
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂洗净，从中间切开，剖去里面的籽
2
准备一碗清水，放一小勺盐，把去过籽的山楂放盐水里浸泡10分钟，这样可以有效的去除山楂的酸味，使山楂变得不再那么酸
3
锅里放少量清水，加泡过盐水的山楂和适量冰糖，大火煮开后变中火，大约煮20-25分钟，山楂酥烂，汤汁变得粘稠时即可
4
浸泡山楂的时候，可以把肉洗净，切薄片，放一个大碗中，加料酒和少量盐腌制一下
5
再把一勺淀粉和一勺面粉放肉片里，加适量清水搅拌均匀，给肉片挂上面糊
6
锅里放适量油，（我用的是不粘锅，主要普通锅可以适量放多点油。）把肉片放入煎一下，到两面都变黄时盛出即可
7
在锅里放入山楂煮好的糊翻炒几下，加入一点点盐，翻炒均匀
8
把煎好的肉片放入山楂糊里翻炒均匀即可出锅
