消化红糖的好办法:红糖馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 200克水
- 500克面粉
- 约3克酵母
调味料
- 100克红糖
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称食材
2
将红糖，水，酵母，食用油放一起搅拌至红糖融化
3
加入面粉
4
揉成光滑面团
5
放温暖处醒发两倍大，重新揉光滑，做成馒头状
6
也可擀成饼撒上夹心卷起
7
温暖处醒馒头胚约一小时，感觉馒头胚变轻，凉水上锅蒸20分钟，关火5分钟后出锅，大功告成😄
8
大功告成👍
