玉米粥

简单 4人份

步入中年行列，养生提上日程了

玉米粥
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食材清单

其他
  • 1/2杯米
  • 1根玉米
  • 2勺细砂糖
  • 800毫升水

营养成分

热量

353.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

1.0 克

糖

15.0 克

钠

144.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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