养颜美龄粥
简单
4人份
谁不希望自己的脸蛋儿滑滑嫩嫩？ 根据朱莉多年的护肤研究， 发现“食疗”才是最有效的护肤方法！ 这次朱莉把各种美容食物混搭， 制成了神奇的美龄粥， 每一口都唇齿留香回味无穷。 多喝几碗， 保证你的皮肤比敷10片面膜还水灵~！ 【更多精彩 微博@朱莉生活日记|微信 朱莉生活日记】
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食材清单
其他
- 大米
- 山药
- 枸杞
- 糯米
- 黄豆
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
