海鲜大咖
简单
4人份
因为老公非常爱吃麻辣海鲜，去外面吃不干净还特别贵今天自己在家学着做了一些经理实惠味道鲜美！
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食材清单
其他
- 一块大红袍
- 一块桂皮
- 一把干红辣椒
- 一把花椒
- 两块白子
- 二斤海螺
- 五掰大蒜
- 四片香叶
- 适量老抽白糖青醋鸡精料酒麻油调成一碗汁备用
- 适量花蚬子
- 适量虾爬子
海鲜
- 适量小龙虾
- 随意虾
蔬菜
- 一根大葱
蔬菜类
- 一把香菜
- 适量姜
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
