573.0 卡
13.0 克
31.0 克
32.0 克
10.0 克
9.0 克
435.0 毫克
C,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
五花肉切成大块,锅中放少量油,中火慢慢煎成焦黄色。注意热油会溅出来,可以盖上盖子。
煎至这样就可以了。
令起一锅,放入少量油,葱姜爆香,加入啤酒,料酒,冰糖
放入煎好的肉,中火慢炖,可以再放适量水,水莫过肉。要炖一小时左右,中间观察不要干锅,可以适量加水。
现在可以煮鸡蛋啦!开水之后煮大概3~5分钟。然后可以剥出来放入红烧肉中(肉炖了大概半小时的样子)。
炖完以后就是这样。可以多留些汤汁放入米饭吃。非常美味!