柠香辣烤鳕鱼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个黄柠檬
- 2大匙辣椒酱（含盐）
- 55g黄油
- 900g鳕鱼
- 适量西兰花
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油融化成液态
2
辣椒酱中加入柠檬汁，混合均匀
3
加入融化的黄油，混合均匀
4
把调好的酱汁涂到鳕鱼上，腌20min
5
烤箱预热205C，烤约15min至鳕鱼熟
6
配菜可以选喜欢的蔬菜，我选了焯过的西兰花
