一盘下饭下面俱佳的爆炒鸭血
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1碗海带
- 2个干辣椒皮
- 8粒花椒
- 半勺黑胡椒粉
- 数根青蒜
肉类
- 1块鸭血
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
- 4根香菜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 4克糖
- 5克盐
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带泡发好切片
2
青蒜切末
3
葱姜辣椒等取好备用
4
香菜切末
5
热锅热油，葱、姜、辣椒、花椒爆香
6
下鸭血大火翻炒
7
下海带，加入调味料大火翻炒
8
下香菜末、青蒜末翻炒
9
断生后出锅
10
盛出享用即可ヽ(○^㉨^)ﾉ♪非常下饭哦(´-ω-`)
