日式料理
简单
4人份
寿司
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 两根蟹棒
- 两片紫菜片
- 小半段胡萝卜
- 小半段黄瓜
- 适量寿司醋
- 适量米饭
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，先将胡萝卜，黄瓜，蟹棒，鸡蛋分别在炒锅里放少量油过一下加入适当盐，鸡粉翻炒备用。
2
在米饭里放入适当寿司醋搅拌均匀，在寿司卷上放入一片紫菜，均匀铺上一层米饭，分别放上之前炒好的食材，在食材上挤上沙拉酱或者番茄酱，卷起
