烤面包片 莜儿的清晨Day1(>^ω^<)
简单
4人份
属于假期忙碌而幸福的清晨。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3勺蜂蜜
- 一杯牛奶
- 少许黄油（食用油）
- 自由发挥吧蔬菜水果
- 随意吐司片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
部分吐司切格（蜂蜜味哒） 另一部分吐司用勺子压坑（放鸡蛋哒）
2
黄油融化加入蜂蜜搅拌均匀
3
切格的均匀涂抹蜂蜜，挖坑的倒入鸡蛋撒少许盐（一个蛋黄半个蛋清）
4
烤箱预热，180度十分钟左右，叮！🔔
5
摆盘，蔬菜水果牛奶不能少
6
之前做的，完美口感是鸡蛋上铺火腿片，下着大雨懒得出去买，没火腿夜凑合吧。
