咖喱饭

简单 4人份

应某人强烈的要求,做了咖喱饭给他吃。很紧张很小心翼翼的第一次做了咖喱饭,没想到味道这么好。 很多人问咖喱块的牌子。比较常见的就是百梦多和金牌了。个人比较喜欢百梦多的口感 其实鸡肉块比鸡胸肉煮出来会更好吃。鸡胸肉主要吃它的嫩,鸡肉块用来煮味道更好。(不喜欢吃鸡肉的可以换成其他你喜欢的肉,烹饪时间不一样而已~) 关于用咖喱粉的方法,好多人问我用咖喱粉的话怎么做,其实不太推荐新手用咖喱粉做,在家做用量少,油温高,入油粉即开始焦化,欠火不够香,过火又发苦。很难掌握,所以不建议新手采用咖喱粉,如果你硬是只有咖喱粉的话,用鲜(湿)香料做为缓冲,洋葱、姜和蒜切碎,锅内放入油,然后洋葱碎下锅,开文火炒至部分焦黄,下姜茸炒1min,下蒜茸炒至全部变黄,水分基本蒸发掉,下咖喱粉炒2、3min,就成咖喱酱了。 关于咖喱的用量,一盒白梦多咖喱大概可做5-7人份。

咖喱饭
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食材清单

其他
  • 2根胡萝卜
  • 一个土豆
  • 一盒咖喱块
  • 忘记分量了,超市买的一盒。鸡腿肉
  • 清水or牛奶
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

367.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

781.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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