泡椒墨鱼丝
简单
4人份
做了三次墨鱼，三次做法都不一样，这次做的最好吃。
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食材清单
其他
- 料酒
- 木耳
- 泡椒
- 灯笼椒
- 蒜
- 青笋
- 香菇
海鲜
- 墨鱼
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
墨鱼洗净切丝，姜切片，其余食材均切丝待用。
2
锅内倒水开火，下姜片，料酒，水开后焯墨鱼丝，一分多钟即可捞出备用
3
锅热倒油，放蒜片，各种丝下锅煸炒，放泡椒碎，墨鱼丝继续煸炒即可。
