薄盐烤牛肋条｜简易烤箱菜
简单
4人份
澳洲进口的谷饲牛肋条，薄盐烤，牛油烤出来的焦香味扑面而来。做法简单，西餐厅的美味家里也可以简单做到！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2条牛肋条
- 3个土豆
- 几只口蘑
- 几根胡萝卜
- 几根芦笋
- 少许香草碎
- 少许黑胡椒碎
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先来一张食材的集合（柠檬最后可以切块伴碟）
2
芦笋切段、口蘑、胡萝卜和土豆切块
3
主角：牛肋条（无骨）
4
胡萝卜和土豆用开水煮至半熟
5
捞起沥干水后撒点盐、胡椒碎、橄榄油和香草碎拌匀
6
烤箱预热后，牛肋条铺在烤架上，胡萝卜和土豆放在烤盘里，如图。
7
烤箱220度左右，烤20分钟即可，胡萝卜和土豆接上牛肋条烤出来的牛油
8
最后把芦笋和口蘑煎熟后摆盘即可享用
9
香破天际的牛肋条
