简单纯粹的清蒸三文鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个柠檬
- 勺黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 克盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净，用厨房纸巾控干多余的水分
2
用盐擦拭两面的鱼身腌制30分
3
放在蒸箱里蒸6分30秒，停了以后闷5分钟，拿出后撒几滴柠檬和蒸鱼豉油，最后撒葱点缀
