小白级别:黑椒牛柳意面做法 准备:青辣椒,红辣椒🌶,洋葱,公鸡牌意面,西蓝花摆盘,蒜蓉,牛肉切条,黑胡椒粉,橄榄油(没有可以用黄油替代) 第一:先煮意面,要煮熟,18-20分钟,煮熟后捞出冲凉。 第二:红辣椒,青辣椒,洋葱切条如图。 第三:牛肉切条后,放进容器腌制,放生抽,料酒,淀粉,黑胡椒粉,少许,抓匀腌制10分钟。 第四:开火🔥锅内倒入橄榄油,油热先炒肉,六成熟捞出。 第五:放蒜蓉,切好的青辣椒,红辣椒,洋葱翻炒,炒香后放意面,和炒好的牛肉,放适量生抽老抽咸盐翻炒,出锅前放蒜蓉 第六:装盘后撒适量的黑胡椒粉就可以了。 餐盘🛎可适当点缀
183.0 卡
22.0 克
19.0 克
10.0 克
1.0 克
6.0 克
393.0 毫克
C,A
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息